來月經可以吃石榴嗎 來月經哪些水果不能吃
來月經可以吃石榴。
石榴的營養特別豐富， 含有多種人體所需的營養成分， 果實中含有維生素C及B族維生素， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鉀等礦物質。 那經期能吃石榴嗎？據分析， 石榴果實中含碳水化合物17%， 水份79%， 糖13～17%， 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍， 而脂肪、蛋白質的含量較少， 果實以鮮吃為主。
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖， 降低膽固醇等多種功能。 可防止冠心病心病、高血壓， 可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效，
2、石榴可謂全身是寶， 果皮、根、花皆可入藥。 其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分， 據有關實驗表明， 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能， 能使腸黏膜收斂， 使腸黏臘的分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症， 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3、石榴性溫、味甘酸澀， 入肺、腎、大腸經;具有生津止渴， 收斂固澀， 止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹， 煩渴， 久瀉， 久痢， 便血， 崩漏等病症。
來月經哪些水果不能吃
1、梨
梨子屬於寒性的食物， 最好是不要在月經期間食用， 因為寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出， 導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。
2、芒果
芒果屬於寒性類的水果。 一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃， 尤其是女性如果在來例假的時候， 也不能碰的食物之一。
3、山楂
山楂同樣富含鞣酸， 過量服用會導致身體缺鐵， 加重經期不適。 除了血瘀型痛經的人群外， 其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
4、藍莓
在月經期間過量食用藍莓的話， 其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期“痛苦”加倍。
5、椰子
椰子可能許多人沒有吃過， 只喝過椰子汁， 而且是那種成型加工好的。
6、柿子
柿子味道比較的甜美， 有時候也會有點澀， 性質屬於寒性水果， 月經期間是女性特殊的生理期， 這個時候女性身體的免疫功能出現了下降， 特別需要注意保暖措施，
7、酸梅
一般情況下， 女性月經期間不適宜吃香酸梅這樣的食物， 因為酸梅屬於酸性的水果， 酸性具有非常好的收斂效果， 可能會造成女性的月經量減少， 使得經血顏色發黑， 甚至是導致內分泌的紊亂， 從而會嚴重的影響到月經的情況， 所以一定不要在月經期間吃酸梅。
8、西瓜
說到西瓜可能沒有人不願意吃吧， 西瓜稱得上是瓜果之王， 含有豐富的糖分、維生素以及多種氨基酸， 西瓜味道甜美， 但是西瓜卻是屬於寒性的水果，
