孕婦不能吃哪些食物 懷孕9個月的飲食禁忌

孕婦在整個孕期要注意攝取營養， 可是， 有些食物並不適合孕婦， 在懷孕期間， 孕婦要忌食這些食物。 懷孕9個月， 孕婦的飲食應該注意以下事項。

1、忌吃油條。 油條在製作的過程中所使用的明礬是一種含鋁的無機物， 鋁可以通過胎盤侵入胎兒的大腦， 影響胎兒智力的發育， 因此， 孕婦在整個孕期應該避免食用此類食物。

2、慎吃甜味劑。 白糖、蜜糖、黑砂糖、糖漿、阿斯巴甜等糖分含量高的食物， 最容易導致肥胖， 大量食用糖分還會影響孕婦牙齒的健康。 如果真的需要調味的話， 最好使用少量的天然砂糖。

3、忌吃鹹鴨蛋。 鹹鴨蛋美味可口， 但是卻是造成孕婦水腫的元兇之一。 一隻鹹鴨蛋所含的鹽量已經超過了孕婦一天的需求量， 除了鹹鴨蛋以外， 孕婦每天還會食用其他含鹽食物。 如此多鹽分的攝入， 必然會導致孕婦大量的喝水， 而腎臟對水和鹽分的排泄能力有限，