面部刮痧手法是怎樣的

隨著人們對健康意識已的提高， 越來越多的人都會選擇刮痧這樣的中醫療法來對身體進行更好的改善， 我們都知道刮痧能夠有效地幫助我們排出體內的毒素， 而且也能很好地促進血液迴圈， 有很多人也會利用刮痧來改善我們臉部的一些狀況， 但是由於面部的皮膚比較脆弱， 對面部進行刮痧的時候一定要注意手法， 下面我們一起瞭解一下面部刮痧手法是怎樣的。

面部刮痧手法

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧板輕按面部穴位， 由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。

3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

4、開始刮痧， 刮痧路線起止點及順序如下：

1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線， 再由額頭刮至下頜， 即由8線至1線。 提拉左邊臉頰， 提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向， 從耳後至鎖骨輕刮， 向下排頸部淋巴液。

臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔， 手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭， 不可用力過猛。

功效作用

良性的面部“刮痧”刺激， 不僅能改善面部血管的微循環， 增加血液、淋巴液及體液的流量， 使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣， 加速細胞的新陳代謝， 促進衰老細胞的脫落， 維護纖維的彈性狀態， 激發人體“潛能”， 使大腦資訊回饋而重新分配全身能量， 起到了排毒養顏， 舒緩皺紋， 行氣消斑， 保健養顏的功效。

“痧”是經絡中正氣與邪氣作鬥爭的代謝的產物。 刮痧可使局部汗孔開泄， 促進邪氣外排， 改善微循環， 清潔經脈， 消除隱患；同時又可以疏通經絡， 宣通氣血， 振奮陽氣， 補氧祛瘀， 調理臟腑， 提高機體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態， 加強人體新陳代謝， 促進細胞的再生活化的作用。

我們都知道無論做什麼事情都需要講究一定的方法， 這樣才能使事情達到事半功倍的效果， 通過對面部刮痧手法是怎樣的瞭解之後， 我們在對面部進行刮痧的時候， 就能按照我們所瞭解的方法更好的進行， 值得注意的是如果臉上出現發炎或者有傷口的時候儘量不要進行刮痧。