背部刮痧手法是怎樣的

對於很多上班族來說整天面對電腦總是保持一個姿勢坐在辦公室， 特別容易導致腰背部勞累， 這樣總是特別容易讓我們導致疲勞的狀態， 但是如果通過刮痧也能夠有效的緩解這樣的症狀， 而且能夠促進血液迴圈， 但是對背部進行刮痧就要掌握正確的手法， 只有手法正確才能起到更好的效果， 下面一起瞭解一下背部刮痧手法是怎樣的？

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導， 通過特製的刮痧器具和相應的手法， 蘸取一定的介質， 在體表進行反復刮動、摩擦， 使皮膚局部出現紅色粟粒狀， 或暗紅色出血點等“出痧”變化， 從而達到活血透痧的作用。 因其簡、便、廉、效的特點， 臨床應用廣泛， 適合醫療及家庭保健。 還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用， 加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

背部刮痧手法

1、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。

2、刮膀胱經， 先刮外膀胱經， 後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置， 外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。

3、向下斜刮肋骨縫， 刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)， 以督脈為刮拭起點， 刮至肋骨下為止， 這是背部刮痧最常採用的手法。

4、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫， 刮痧板緊貼皮膚， 力度均衡滲透。

5、先刮督脈， 用方形刮痧板的一角， 板身與皮膚傾斜45度， 由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈， 每個動作重複5～8次， 直至出痧。

生活中論是做什麼事情都要講究正確的方法和方式， 只有這樣才能收穫到更好的效果， 通過對背部刮痧手法是怎樣的瞭解之後，