營養飲食

菊花可以和山楂一起泡水喝嗎?

現在很多人上班都是長期對著電腦, 這個時候可以喝一杯菊花茶, 對於明目有很好的功效。 山楂有開胃的功效, 把山楂和句話一起泡水是比較適合夏天飲用的。

菊花和山楂都是好東西, 兩者一起泡茶沒有問題。 菊花長期飲用明目降火。 山楂開胃, 降脂、降壓, 還能軟化血管, 屬鹼性食品。 冰糖也可去火, 要買那種多晶的最好(就是小塊的, 連在一起不規則的, 仔細看中間還有一根細線, 微黃)不要買那種大塊的鍋底糖。

很多人喜歡喝菊花茶, 特別是常用電腦的上班族, 菊花茶確實對保養眼睛有好處。 睡前喝太多的水, 第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣, 民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁, 塗在眼睛四周, 很快就能消除這種浮腫現象。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效, 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外, 平常就可以泡一杯菊花茶來喝, 能使眼睛疲勞的症狀消退, 如果每天喝三到四杯的菊花茶, 對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多, 不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 菊花茶其實是不加其它茶葉, 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以, 冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。