檸檬和山楂可以一起泡水喝嗎？

檸檬和山楂這兩種食材在生活中都是比較常見的， 口感都是偏酸， 且都具有助消化的功效， 因此很多人都會將二者放到一起泡水喝。 其實檸檬和山楂放到一起泡水喝是具有很好的美容功效的， 特別適合想要美白的人士飲用。

1、山楂有活血化瘀的功效， 能夠更好的幫助女性朋友緩解經痛和月經不調。 山楂有很好的抗擊衰老的作用， 如果和檸檬一起泡水堅持喝下去的話還可以起到良好的美白效果。 山楂有清除體內多餘脂肪的功效和作用， 如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。

2、檸檬則可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸， 又可以解渴喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

3、將檸檬與山楂一起用來泡水喝， 由於維生素含量極為豐富， 因此是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

4、山楂水有強心、降血脂、降血壓臨床研究證實， 山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

5、檸檬山楂泡水的功效相信大家在嘗試之後就能深刻體會，

6、在平時很多上班族由於工作比較繁忙經常久坐電腦旁， 這樣總是會導致身體發胖， 皮膚也變的越來越差， 通過對山楂和檸檬泡水喝的功效瞭解之後， 上班族和白領們平時可以多喝一些山楂和檸檬泡水， 這樣能很大程度幫助我們改善皮膚， 同時也能提供更多我們身體所需維生素。