營養飲食

酸角怎么做好吃

在人們的生活中經常會遇到我們所學知識的盲區, 這是很正常的一種現象, 因為很少有人能真正做到所知道的知識能覆蓋到所有方面, 也就是人們通常口中說到的“會移動的百科全書”。 當然少歸少, 肯定也是有人能夠做到的, 但是達到的程度多少, 也是很少有人能夠真正了解的, 因為這個世界充滿了太多的未知。

我們經常會遇到的難題通常會涉及到生活以及工作方面, 生活中有時候身體出現了什么毛病自己也不清楚;工作中有的問題自己也無法解決;包括我們的日常飲食, 也有好多我們不知道的事, 就好比:酸角怎么做好吃?下面就來詳細介紹下。

酸角又稱酸豆、羅望子、酸梅、“木罕”、酸果、麻夯、 甜目坎、通血圖。 蘇木科酸角屬。 熱帶、亞熱帶常綠大喬木, 酸角是屬于豆科的一屬。 它是一個單種屬, 僅1種兩個類型:甜型和酸型。 樹身高大, 樹干粗糙,

枝葉扶疏, 枝頭掛著一串串、一嘟嚕褐色的彎鉤形莢果。 酸角喜歡炎熱氣候, 生長在年均氣溫18oC—24oC, 年降雨量500—1200毫米的地區。 主要分布于云南金沙江、怒江、元江干熱河谷及西雙版納一帶, 海拔50~1350米的熱量好的地方。 川滇兩省境內的金沙江干熱河谷是我國酸角的主要產區, 年產酸角100噸, 單產、品質、風味都優于省內其它地區。 木質有硬質的黑紅色的心材和軟質黃色的白色的邊材素有“東方神樹”之稱。

酸角的營養成份野酸角富含18種氨基酸(其中8種人體必需氨基酸和2種嬰幼兒必需氨基酸), 維生素B1、B2、C和礦質營養元素鈣、磷、鐵、硫、錳、鎂、銅、鈉、鉀、鍶、各種有機酸及含量較高的蛋白質、可溶性總糖等。 酸角素稱果中“鈣王”。 野酸角果肉富含鈣、磷、鐵等多種元素,

尤其是鈣的含量極為顯著, 號稱“果中鈣王”。

關于酸角的做法, 首先準備好材料:

酸角干1袋(300克), 玉米2-3根, 豇豆400克, 圓白菜半只, 約300克, 白蕓豆30粒, 鹽1茶匙(5克), 白砂糖1茶匙(5克)

做法如下:

將干白蕓豆浸泡在冷水中約15-20小時, 至膨脹飽滿。

將玉米切成3cm長的短圓段, 豇豆切成4-5cm的小段, 圓白菜切成可入口大小的塊。

先大火將玉米煮15分鐘, 至八成熟, 撈出瀝干水分備用。

取較大的鍋, 放入玉米、酸角干、圓白菜、豇豆和泡好的蕓豆, 再加入水沒過所有食物的水, 加蓋大火煮沸后改中火煮30分鐘。

離火前調入鹽和白砂糖攪勻即可。

上面介紹的酸角的做法就是相當好吃的, 但是不排除特殊情況, 因為人的胃口的差異, 也許有的人會覺得不好吃。

當然除了上面教授的方法之外, 生活中還有好多關于酸角的做法。 其實我們吃東西無非就是為了保持身體的正常機能的運轉, 所以有時候也不需要多少的花樣。