海帶里加點醋，好處多，可以告訴你家裡人了

海帶里加點醋， 好處多， 可以告訴你家裡人了！

我們大家都知道海帶營養價值高， 但你們肯定不知道， 海帶加點醋有神奇的功效，

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一、養發：

海帶泡醋對延緩衰老起到很大的作用， 特別是在頭髮的養護上， 長期堅持， 能讓頭髮烏黑亮澤。

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二、補鈣：

海帶當中含有豐富的鈣物質， 能夠促進人體的骨骼生長， 如果把它放在醋裡泡， 會形成醋酸鈣， 很容易讓人吸收， 特別是不易吸收鈣片的老年人， 最好的辦法是多吃一點海帶醋。

正在長身體的孩子， 也可以適當吃一點， 但醋酸鈣得足足泡好一個月， 才能達到預期的效果。

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三、降脂降壓：

海帶和醋都有降低血壓的作用， 兩相結合，

四、那海帶醋到底應該怎麼做呢？

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首先要選擇有營養價值的海帶， 發褐色， 泛黃的最佳；然後把海帶洗淨切成塊， 倒入玻璃瓶裡；最後按照海帶與醋1：3的比例配置；放置一個月， 就可以食用了。

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好啦， 這期的內容就介紹這麼多， 我要去廚房給我媽泡海帶醋了

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