豬腳跟這一物燉，好處多，可以告訴你家裡人了

豬腳跟這一物燉， 好處多， 可以告訴你家裡人了！

豬腳是一種很常見的食材類型， 它的營養物質豐富， 特別是裡面的膠原蛋白啊還有蛋白質是比較豐富的呢，

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豬腳燉木瓜

食療功效:舒經活絡、化濕通乳、美容養顏

營養價值:木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素、脂肪

適宜人群:風濕痛、關節不利、腳氣腫脹等症患者更易食用。

禁忌人群:高脂肪患者要慎食。

所需材料

輔助佐料豬蹄、木瓜

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做法

1、將木瓜洗淨後切成薄片;

2、再將豬蹄去毛後切成段備用。

3、最後把鍋置火上， 倒入植物油燒到六成熱時， 下入薑蔥爆香， 隨即下入豬蹄、料酒和木瓜， 炒成變色之後， 加少許水燒熱， 加入鹽、味精即可。

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功效與作用

木瓜營養豐富， 可以有效補充人體的養分， 提高免疫力。 豬蹄能預防四肢疲乏， 還有助於青少年生長發育， 對於中老年來說能減緩骨質疏鬆。 木瓜燒豬蹄具有活血化瘀、美容養顏、通乳豐胸之功效， 特別適合女性朋友食用。 這樣的一款食譜可以有很好的緩解煩躁的作用， 而且還可以緩解乏力， 對於美容養顏護膚也是有一定的好處的哦， 而且還可以通乳豐胸。

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