營養飲食

孕婦吃香菜好嗎?

很多孕婦吃東西會很謹慎, 害怕吃錯了影響胎兒健康, 實際上, 很多東西都可以吃, 只是不能吃得太多, 比如香菜, 適當吃一點香菜沒關係, 但如果吃太多的話可能會導致子宮收縮。

一、孕婦可以吃香菜嗎

這是很多家庭所擔心的, 但是孕婦在這個時候, 又特別喜歡吃東西。 自然會控制不住想吃一些東西。 那麼孕婦可以吃香菜嗎?香菜是很多人喜歡吃的一種菜, 那麼懷有孩子的孕婦可以吃嗎?這應該是很多家庭想要知道的。

因為這類人常存在不同程度的氣虛, 而香菜味辛能散, 多食或久食, 會耗氣、損精神, 進而引發或加重氣虛, 導致感冒更加頻繁。 除了反復感冒外, 氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適, 上述氣虛症狀明顯者, 最好少吃或不吃香菜。

孕婦如果過量的吃香菜的話, 可能會引起子宮收縮, 情節嚴重的話會導致流產的。 不過, 實在想吃的話,

可以在湯水裡面少加一點, 這不會有多大的影響的。 有的女性曾喝過放少量香菜的湯, 沒有異常反應。

二、懷孕初期能吃香菜嗎

懷孕初期能吃香菜

孕婦吃香菜的好處:香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜, 它的益處多多, 既能做菜肴的粉飾, 調味之用,

也能夠用作食療偏方。 研究發現, 香菜的營養豐富, 含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等, 同時還含有豐富的礦物質, 如鈣、鐵、磷、鎂等。 傳統中醫認為, 香菜性溫味甘, 能健胃消食, 發汗透疹, 利尿通便, 驅風解毒。 孕婦少量適量進食香菜, 可起到和胃調中的功效, 因為香菜辛香升散, 能促進胃腸蠕動, 具有開胃醒脾的作用。

孕婦吃香菜的注意事項:香菜雖好, 但攝入需適量。 孕婦不能大量進食香菜, 因為香菜可以促進子宮收縮, 如大量食用可致流產。 但如果做為食物偶爾少量食用並沒有太大影響, 且有一定的預防治療感冒的作用。

三、孕婦能吃香菜嗎

孕婦能吃香菜, 不過要適量。 香菜性溫、味甘, 能健胃消食。 孕婦食用香菜可以幫助改善新陳代謝, 還能預防感冒。

1、促進消化

很多孕媽在懷孕期間都沒胃口, 食欲不振、消化不良。 這時候不妨吃點香菜, 香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化, 增強食欲。

2、防治孕吐

孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐, 可以把香菜搗成汁, 加溫服。

3、防治傷風感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素, 孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力, 還能治傷風感冒。

4、防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病, 而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。 如可用香菜加點葛根, 用水煎服, 早晚各1次, 每次50毫升, 對治療高血壓有輔助療效。 但香菜性溫, 麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜。