營養飲食

指甲剪太短竟然會危害健康!

人們總是習慣生病的時候才去反省自己為什麼會生病, 但並不是所有健康問題都能找出病因的。 只是不可否認生活習慣絕對是影響健康的一大因素。 下面5個習慣, 很多人經常做, 竟然能給健康帶來如此危害。

1、指甲剪得過短

手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好, 如果露出嫩肉, 在洗衣、用筷子時, 會傷害到軟組織, 細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖, 時間久了容易導致甲溝炎。

修剪指甲時, 最好留出一毫米左右, 腳趾甲最好剪成方頭。

2、打噴嚏時用手捂

打噴嚏時用手捂住口鼻, 感冒病毒會附著在手上, 且能夠在皮膚上存活3個小時, 病毒可能很容易通過接觸, 進入你的眼睛和鼻子。

如果來不及用手絹、紙巾來遮擋, 建議挽起手對著胳膊打, 至少會阻斷感冒病毒的傳播。

3、眼藥水滴在黑眼球上

滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上, 可能讓藥液刺激角膜, 眨眼次數增多, 使藥液外流而降低療效。

正確滴眼藥水的方法是眼睛向上看, 將藥液滴入眼瞼1滴後, 再將上眼瞼輕輕提起, 使藥液充分分佈於結膜囊內, 這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛。 滴完之後要閉眼1到2分鐘。

4、挖耳屎

從理論上來講, 人是不用掏耳朵的, 因為外耳道內的耵聹(即耳屎)可在人咀嚼、張口時自行排出。

實際上, 只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵, 最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。 如果在家自行清理, 建議最好使用軟質棉棒,

不要用指甲、鐵簽等尖銳物。

5、用指甲剔牙

偶爾一兩次塞牙沒事, 但每頓飯都塞牙, 而且塞的基本上都是同一個部位時, 就可能是牙齒齲壞, 或牙齒鬆動造成牙縫過大, 要儘早檢查治療。

一旦塞牙, 千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出, 避免加重牙齦損傷, 最好用牙線。