男性健康

春季為什麼是一個脫髮比較嚴重的季節?

春天是一個萬物復蘇萬物生的季節, 很多東西包括人也是這個季節生長最快, 可是頭髮卻比往常更容易脫落, 梳子上總留下一縷縷的頭髮, 這究竟為何?我們又該如何預防?

【原因解析】

1、春天人體除舊迎新, 身體新陳代謝加快, 頭髮“更替”比較頻繁, 因此會覺得“脫髮”現象嚴重。

2、春天氣候乾燥多風, 易起靜電, 易加速頭髮水分揮發, 打破頭發毛鱗片, 導致發質結構遭到破壞, 頭髮就會變得乾燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發。

【預防措施】

1、多吃肉蛋奶

頭髮的主要成分是蛋白質, 因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質,

同時注意葷素搭配, 營養平衡, 控制脂肪的攝取, 有利頭髮生長。

2、水溫不超40℃

洗頭時水溫太高會令發質變差, 建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮, 然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻, 最後沖洗乾淨即可。

3、濕發不外出

頭髮沒幹就出門, 易沾染空氣中的灰塵, 附著在頭皮上容易堵塞毛孔, 引起脫髮。 洗頭後最好用吹風機吹幹頭髮再出門。

4、塗護髮素以耳朵為界限

護髮素如果沖洗不淨, 易堵塞頭皮毛孔, 導致脫髮。 因此, 塗護髮素要從耳朵邊的頭髮開始, 往發梢方向塗抹。