性健康

哪些男性需要心理健康諮詢

職場硝煙彌漫, 作為社會和家庭的中堅力量, 男性往往要承擔更重的責任。 出於面子或尊嚴考慮, 很多男性在面對壓力時選擇默默忍受卻很少跟人說, 這讓職場男性心理健康狀況令人憂心。 下面這組調查結果, 也許能顯露出職場男性心理健康現狀的冰山一角。

自由藝術創作者一類的人沒有行業約束, 他們的工作是跟著心靈走, 加上音樂藝術本身有療心的作用, 所以他們的心理狀態良好。 而企事業單位技術人員專業性強, 有相對固定的工作準則, 受外界影響較小, 心理壓力也較小。 因此這些職場男性心理健康程度普遍良好。

外企或私營企業外聘的高管人員一般都有來自老闆的經濟要求, 為完成每年、每個月的經濟指標, 他們常常精神緊繃, 直接導致他們的心理也高度脆弱。 另外, 技術密集型行業從業人員, 如IT工程師等, 由於技術更新換代很快, 後輩競爭者層出不窮, 再加上長時間的從事腦力活動, 容易引起大腦內神經遞質分泌紊亂, 這也是抑鬱症等心理疾病誘發的關鍵因素之一。

由上述分析可以看出, 自由職業者、外企或私營企業外聘的高管人員、技術密集型行業工程師等職業是心理健康“高危”行業, 這些人群的心理需要及時加以調節, 從事這些職業的男性心理健康諮詢做的比較多。 專家指出,

從事這些職業的男性平時應多加強體育鍛煉, 多做加壓活動, 在遭遇心理困惑時應儘快向心理醫生尋求幫助。