揭秘什麼人不適合吃紅棗

紅棗， 是一種非常常見的滋補食材， 尤其是對於女性朋友來說。 經常食用紅棗， 可以有助於調節氣血， 治療血虛。 此外， 紅棗還有助於美容養顏， 很多女性朋友都喜歡用紅棗來泡水喝。 但是， 關於紅棗的食用禁忌， 你瞭解多少呢?什麼人不適合吃紅棗?下面一起來瞭解一下吧。

痰濕偏盛者

這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振， 平時常感覺胃部脹滿， 嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。

大棗的滋膩之性容易助濕， 使得痰濕停留在體內難以清除， 進而加重上述不適。 這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

愛上火的人

愛上火的人體質都偏熱， 常常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火的症狀， 而大棗性味甘溫， 偏于溫補， 如果大量食用的話， 就會讓上火的症狀更加嚴重， 猶如火上澆油了。

感冒初期患者

感冒初期， 入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛， 若此時食用大棗， 其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留， 造成“閉門留寇”的後果， 使得體內的病邪難以驅除， 不利於恢復。

糖尿病患者

大棗含糖量較多， 會使糖尿病患者血糖增高， 病情加重。 因此， 血糖高的人不宜多吃大棗。

吃紅棗禁忌一、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用

蘿蔔會有抗熱血酸酶， 黃瓜含有維生素分解酶， 這兩種成分都是紅棗的剋星， 都會破壞紅棗的維生素， 從而導致紅棗的營養價值流失。

吃紅棗禁忌二、不可過量

《本草綱目》中說：“多食令人寒熱， 凡羸瘦者不可食。 ”脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。 因其含糖量較高， 糖尿病患者不宜食用。

紅棗氣味甘、辛、熱， 性偏濕熱，

以上便是關於什麼人不適合吃紅棗的介紹。 雖然說， 紅棗適合女性朋友食用。 但是， 專家指出， 如果在月經期間出現腫脹的女性朋友， 是不適合飲用紅棗水的， 比如眼腫、手腫等。 所以， 紅棗功效雖好， 但是食用也是要多加注意的。