遠離薯片，生活變得更加健康

薯片現在是很多小孩子經常會吃的零食， 明知道這是垃圾食品， 吃多了不僅會變胖， 更會影響到我們的骨骼成長， 更嚴重的是， 它甚至可以讓人得上不治之症。 薯片雖然味道不錯， 可是為了我們的健康， 我們還是得遠離這些東西， 這樣我們的生活才能夠過得更加安全。 不要小看這些東西， 很多人就是因為吃了這些東西， 生活才會變得如此糟糕。

吃薯片等於吃汽車廢氣

打開一袋散發著迷人香味的薯片， 你很難不被它金黃酥脆的外表所誘惑， 拿起一片放入嘴巴， 隨著“喀吱”聲， 土豆特有的清香立刻充溢了口腔， 那滿足的感覺會一直傳遞到大腦。 你也可以蘸著番茄醬、辣椒醬、燒烤醬， 讓土豆香和酸味、辣味、肉味等MIX後， 更充分地滿足你的食欲。 一包薯片旋即就被你打掃得乾乾淨淨。

然而沒有一種欲望的滿足是不用付出代價的， 電視上， 臺灣一位元營養學家曾用打火機點燃一片薯片，

另外薯片中含鋁過量， 如長期食用鋁含量過高的膨化食品， 會引起神經系統病變， 表現為記憶減退， 視覺與運動協調失靈， 嚴重者可能癡呆。 人體攝入過量的鋁， 還會抑制骨生成， 發生骨軟化症等。

美麗不是天生的， 人總是在不斷的改變中而得到成長。 比如說管住自己的嘴， 就是一個很不錯的主意。 健康的身體從來都是需要我們每個人耐心呵護而成的。 不是說你想要你的身體健康， 你的身體就會健康， 很多的時候， 你要從控制你自身著食習慣入手。