上呼吸道感染患者，吃什麼食物好？
米粥le="text-indent:2em;"> 患有呼吸道感染會出現感冒咳嗽的症狀，
對人的生活帶來嚴重不便，
但是在飲食上也需要格外的注意，
稍加不慎病情就會加重。
除此之外，
通過食療也能改善一些症狀。
也不要吃雞蛋，
特別是煎雞蛋等。
最好食用含脂肪少的瘦肉，
或者草魚，
甲魚等滋陰的食物。
同時避免劇烈運動和勞累，
多休息，
對康復有幫助的。
主食應以清淡易消化， 比較軟的的食物， 米飯儘量煮軟一點。 或者食用半流質的食物， 如米粥、菜粥、瘦肉粥等， 不僅營養好， 而且容易吞咽， 對於上呼吸道感染引起的咽喉腫痛比較適合。
不要吃太油膩的脂肪性食物，
要多吃富含維生素C的蔬菜和水果， 增強人體自身的抵抗力。 如白蘿蔔、銀耳、百合、苦瓜、番茄等。
不要吃辛辣刺激的食物， 包括刺激性的飲料等， 要多喝水，
