營養飲食

幹黃豆應該怎樣炒吃起來才酥脆?

相信大部分人都吃過炒黃豆, 比如去一些餐館吃飯, 在客人等待上菜的時候, 餐館會免費贈送客人一盤炒黃豆, 炒黃豆吃起來味道非常香, 黃豆在鍋裡炒的時候就能聞到撲鼻的香氣, 這種香味讓廣大吃貨們非常喜歡, 而真正炒得好的黃豆, 不僅味道非常香, 吃起來還非常酥脆, 那麼這樣的黃豆應該怎麼炒呢?

第一、炒黃豆的訣竅:

第一步:用熱水將黃豆浸泡一會(一到兩分鐘的樣子, 新豆子泡的時間比陳豆子短), 注意是用熱水哦, 這樣是為了讓黃豆更脆, 不至於炒熟以後硬邦邦的

1:將黃豆從水中取出稍稍把水塞幹一下鍋, 炒黃豆對火候的掌握是非常重要的, 一寧要用小火哦, 剛下鍋的黃豆因為是濕的可以火稍稍大一點。 以汽灶為例, 剛下鍋時把火開到大約這麼大就可以了

2:準備鹽水注意水不要太多哦, 能將鹽浸沒就行

3:當豆子炒破皮狀態這個時候可以將鹽水灑下去了

4:當鹽水幹了以後, 就需要用小火了哦,

而且建議炒一會將火關了, 過一會當熱氣散去一些再開小火炒, 反復幾次, 這樣香脆可口, 又沒燒糊的炒黃豆就出爐了哦。

第二、炒黃豆的做法一

用料:黃豆200克、五香粉適量、鹽適量、清水適量

步驟:

1.挑選飽滿的黃豆, 淘洗乾淨

2.把黃豆放鍋裡, 倒入清水, 漠過黃豆即可, 開鍋放入鹽和五香粉, 煮到黃豆變大, 豆皮蓬鬆

3.撈出控幹水分, 再放少許鹽和五香粉醃漬30分鐘

4.放平底鍋裡小火慢炒

5.中間要不停地翻動, 使豆子受熱均勻

6.豆子慢慢縮小, 豆皮收緊, 發出“啪啪”的聲響, 豆子呈微黃色就好了

第三、炒黃豆的做法二

材料:幹黃豆, 香葉, 桂皮, 八角, 花椒, 幹紅辣椒, 五香粉, 食鹽, 橄欖油

步驟

1.準備適量幹黃豆

2.幹黃豆放入冷水中, 提前浸泡一個晚上

3.至黃豆吸收水分充分泡脹, 體積是幹黃豆的3倍左右

4.鍋裡放入適量冷水, 放入1片香葉、1段桂皮、1個八角、花椒適量和1個幹紅辣椒

5.撒入適量五香粉

6.根據各人口味放入適量食鹽

7.泡好的黃豆瀝水放入鍋中, 蓋好蓋煮制10分鐘左右

8.煮到黃豆熟控幹水分, 撈出放在盤中, 加入1湯匙橄欖油

9.用筷子攪拌均勻, 使每個黃豆均勻的裹一層橄欖油

10.炒鍋放在火上燒熱鍋底, 放入黃豆開中火用鏟子翻炒

11.隨著熱氣的熱氣的增加, 黃豆表面開始變得萎縮

12.轉中小火繼續用鏟子不停的翻炒

13.炒到黃豆表面逐漸縮小, 色澤開始向金黃色轉變

14.轉小火繼續用小鏟子不停翻炒

15.炒到鍋裡發出黃豆碰撞的“劈啪”聲, 黃豆表面有火色時即可關火。

16.炒好的黃豆放在容器中晾至冷卻, 即可食用。