女人能吃菱角嗎
古人更是認為菱角補五臟， 能除百病， 是現代人不可缺少的一種健康食物之一。 那麼女人能吃菱角嗎？吃菱角對於促進身體健康具有哪些好處呢？
中醫認為一般人都可食用菱角， 經常吃菱角可起到一定的抗癌作用， 特別是對防治食道癌， 子宮癌， 胃癌等。 研究發現菱角的醇浸水液具有抑制癌細胞的變性增生等作用。
在《本草綱目》中曾有關於菱角這樣的記錄說其可補脾胃， 強肌膝， 健力益氣， 益胃腸， 祛疾強身， 老年人常食有益“說的就是日常食用菱角的一些好處， 尤其是對於老年人而言常吃菱角可去頭痛， 神經痛， 腰腿痛等起到一個相對好的輔助治療的作用。
對於女性而言吃菱角還具有美容減肥的功效， 因為吃菱角可增加飽腹感， 所以不會引起脂肪的堆積， 尤其是對於單純性肥胖者具有很好的食療價值。
在中醫中還有這樣的記載說菱角可利尿通乳，
菱角於女性而言還具有美容的作用， 臨床上常用菱角來治療黃水瘡等皮膚疾病。
身體虛弱， 營養不良， 或者慢性腹瀉者食用菱角還有補充營養， 提高身體抵力作用。
對於喜歡飲酒之人， 日常常用菱角還可解酒。
秋冬季天氣乾燥人容易有上火從而引起咽痛之症狀， 食菱角還可有效的緩解。
菱角是抗癌的能手除了對女性高發的 乳腺癌， 子宮癌有一定的補益作用， 同時對於現代人高發的食道癌也有著很好的養生保健之功效， 研究發現四角菱的抗癌效果最好。
菱角至今已經有3000多年的栽培歷史了，
總之可以說菱角就是一種養生功效非常大的食物之一， 女性也可以適當的利用菱角來養生。 值得一提的是菱角是一種涼性的食物， 因此對於女性而言如果是經期或者哺乳期的話， 最好不要吃菱角了， 以免引起經痛或者其它不良的反應。
關於菱角的食用建議
平時要注意不要生吃菱角， 因為新鮮的菱角會傷脾胃， 要儘量做熟了之後才能食用， 生活中之所以會有很多人不敢食用菱角， 其實是因為不當的食用方法引起的。
1）菱角和豬肉一起煮， 容易引起肝痛。
2）菱角和蜂蜜一起吃， 容易引起消化不良。
最後， 提醒一下所有的朋友菱角雖好， 營養豐富， 但是在吃的時候一定要注意用量， 切記一次性食用過多。
