健康食譜

麵粉為什麼需要過篩?

經常有人問我:我看你食譜裡用到麵粉的時候總是要過篩, 為什麼非要過篩啊, 我覺得麵粉已經很細膩了啊!

這話只問對了一半。

我確實很多食譜都提到了過篩, 但不是只要用到麵粉就需要過篩的——做麵包、做酥皮月餅、做各種烙餅的時候, 我都沒有過篩。

那麼, 到底為什麼要過篩呢?什麼時候需要過篩?一句話:過篩可以去除粉類儲存過程中產生的結塊, 也讓粉類更蓬鬆細膩。

低筋麵粉、可哥粉等在使用過程中都是很容易產生結塊的, 而我們製作餅乾、蛋糕的時候, 又通常強調不要過分攪拌, 使得結塊很容易殘留在麵糊中, 不僅影響成品的外觀, 也影響口感。 因而做這類甜點的時候, 通常粉類需要過篩。


低筋麵粉在儲存過程中非常容易產生結塊

但做麵包、做烙餅等時候, 我們就不強調過篩這個步驟了, 一是筋度高的麵粉沒有低筋麵粉那麼容易結塊,

另一個是經過揉面這個強烈的混合過程, 即使有結塊也早就被揉開了。


強力的混合過程, 使得過篩就沒有那麼必要了

那麼, 過篩要注意什麼問題呢?

1、如果配方裡有多種粉類(如麵粉、可哥粉、泡打粉), 將這些粉類先混合在一起, 再過篩。 這樣不僅去除了結塊, 也讓這些粉類混合得更均勻。


將不同粉類混合均勻以後再過篩

2、過篩的時候, 比較大的結塊會殘留在篩網裡, 用手指或勺子背在篩網裡輕輕碾壓, 即可通過篩網, 重新成為細膩的粉末。 有人問:配方裡麵粉的重量指的是過篩前的還是過篩後的啊?我想說, 過篩前和過篩後的重量理論上是一樣的, 因為精製後的麵粉中並不含雜質, 過篩的目的只是將結塊重新變成粉末,

而不是將它們丟掉。

3、篩網還有另一個作用, 當我們想用糖粉、可哥粉等裝飾甜點表面時, 可以用篩網將粉類均勻的篩在表面(用手直接撒會非常不均勻)。 而如果你想裝飾的甜點比較小的時候, 甚至可以借助平時家用泡茶的濾網, 將粉類篩在甜點上哦!小巧的濾網, 能更準確的控制位置與分量。


在甜點上篩一些糖粉, 更加美美噠!