健康食譜

夏枯草煲瘦肉

夏枯草煲瘦肉一聽就是一道菜的名字, 但是現實中吃過夏枯草煲瘦肉這道菜的人卻是很少的, 這其實最主要的原因就在於大家對於夏枯草的不熟悉。 其實夏菇草表面上看來是一種植物, 但是從實質上來講, 夏枯草其實是一種中藥材。 而且夏枯草作為藥材來說, 對於人體是有著相當不錯的作用的。

夏枯草煲瘦肉, 顧名思義, 就是指用夏枯草和瘦肉一起煮著吃。 但是真要說到這道菜的做法, 卻是沒有嘴上說的那樣簡單, 其中還需要很多的注意點才能做好夏枯草煲瘦肉這道菜。 那麼, 下面就來詳細介紹下夏枯草煲瘦肉這道不為人常見的菜式。

夏枯草, (拉丁學名:Prunella vulgaris), 俗稱牛對頭, 又稱九重樓、鐵色草、大頭花、棒柱頭花、羊腸菜、鑼錘草、六月幹、棒頭柱等;多年生草本植物。 匍匐莖, 節上長有鬚根。

夏枯草生長在山溝水濕地或河岸兩旁濕草叢、荒地、路旁,

廣泛分佈於中國各地, 以河南、安徽、江蘇、湖南等省為主要產地。 可以清火明目, 能治目赤腫痛、頭痛等作用。

夏枯草為清肝、護肝“聖藥”。 專治目珠夜痛、頭目眩暈。 常見的涼茶夏桑菊源自清代名方, 三味藥均通肝經, 是獨一無二的經典配方。

夏枯草煲瘦肉湯的做法

材料:

夏枯草50克、豬肉(瘦)250克

調料:

鹽2克、味精1克

做法:

1、先把夏枯草擇去雜物, 用清水洗淨, 用刀切成段。

2、將瘦肉放入滾水鍋內煮5分鐘, 撈出, 再清洗一次。

3、用清水9杯或適量放入煲內煲滾, 放入夏枯草、瘦肉, 用武火煲滾, 再改用文火煲2小時, 加入精鹽、味精調味, 即可食用。

夏枯草煲瘦肉有清肝火, 降血壓之功效, 適用於熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。

所以, 現在對於大多數人來說,

已經對於夏枯草煲瘦肉以及夏枯草煲瘦肉的做法有了一定的瞭解。 在瞭解之中, 我們還發現了做這道菜的一個重點, 那就是瘦肉一定要瘦才行, 而且最後一定要用文火來煲才可以。 另外, 夏枯草煲瘦肉除了食用以外, 還對我們的身體有很多的好處, 大家以後可以適當食用。