男人秋冬進補湯有哪些

秋冬季節是一個大的天氣轉變。 大家在變季節的同時， 身體不僅會發生一些變化， 生活環境也在變化， 所以這個時候容易出現疾病高發。 同時， 虛弱的人在這個時候進補也是很有效果的。 因此， 那麼， 大家對於男人秋冬進補湯的瞭解多不多， 知不知道如何幫助男人進補呢？

食療：四物湯、八珍湯、十全大補湯……， 知道何者適合自己的人， 每星期可服用一、二次。 另有以下藥茶配方僅供參考：

1.大棗五十克、生薑五克、紅糖適量。 將大棗洗淨去核（核易上火）， 生薑洗淨切片， 一同放入砂鍋中， 加水適量， 煮沸後用小火再煎煮二十分鐘， 加入紅糖攪勻， 趁熱飲。 生薑有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔。 大棗， 有補氣益血之功效。 紅糖可補血。 也可加入糙米一起煮成粥， 有補氣養血溫經散寒功能， 可改善畏寒、貧血、四肢冰冷， 前述第五類型的體質。

2.黨參紅棗茶：黨參十五至三十公克、紅棗五至十枚，

3.補腎強筋湯：杜仲五錢、續斷三錢、當歸三錢、桂枝兩錢、肉桂一錢、枸杞五錢、大棗五個、麻油少量， 素肉或素雞適量。

做法：將前述藥味用布袋包好， 放入砂鍋中， 加適量水煮滾後， 轉小火再燉煮一小時， 加入素肉或素雞煮熟後， 熄火取出藥味袋， 加入調味料、麻油即可。 有補血補腎溫經通絡之效。 以上食療多屬溫熱性質， 若出現口乾舌燥、目赤便秘時， 應停止服用， 並找中醫師辨證治療。 另外， 孕婦、感冒、喉嚨痛者及腹瀉者不宜服用， 以免加重病情。

綜合以上， 一個簡單的手腳冰冷， 就可以分出這N多類型， 因此要服藥或自行食用藥膳時， 仍須先詳細辨證，

男人秋冬進補不要覺得是很奇特， 女人需要保養和調養， 辛苦的男人們同樣也需要營養補充和身體調節。 因此， 學會做出男人秋冬進補湯也是十分有必要的。 男人們自己多注意自己的身體保養才能越來越年輕， 女人也需要多關心自己的丈夫。