愛美女人必選九種養顏排毒食品

身體積蓄毒素， 是造成衰老的主因之一。 想要擁有美麗的容顏， 延緩衰老， 不妨通過健康飲食來排除身體毒素。 下面， 為你介紹9種具有極佳排毒養顏功效的健康食品。

1、蜂蜜

味甘， 性平， 自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。

功效：對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效， 很容易被人體吸收利用。 早晨空腹喝一杯蜂蜜水， 有美容、清腸通便的功效。 對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。

2、胡蘿蔔

味甘， 性良， 養血排毒， 是健脾健胃的有效解毒食物， 含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。

功效：與體內的汞離子結合後，

白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。

3、海帶

味鹹， 性寒， 是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海帶中的碘能被人體吸收後， 促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除， 同時海帶含有一種叫硫酸多糖， 能吸收血管中的膽固醇， 並排出體外。

適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症， 高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。