健康生活

夏天大家都想做到的幾件事,其實一個番茄就能辦到!

番茄是生活中極其常見的一種食物, 不僅口感美味, 而且營養價值極其高, 常吃的話能有效補充人體營養, 保持人體健康, 而且夏天大家都想做到的幾件事, 比如說解酒、美白、減肥等等, 它都能做到哦。

可以調節味道。 家裡熬湯的時候, 一不小心就放多了鹽, 這時候, 切幾片番茄放進去, 不僅可以讓湯本身的滋味變得更加豐富, 還能很好的中和鹹味, 讓你一飽口福呢。

可以解酒。 番茄的解酒功能是極好的, 大家可以將其榨成汁, 然後準備大概一杯左右的量就能很好的緩解因宿醉帶來的不適感。

可以美白。 番茄中的胱甘肽可抑制黑色素, 所以, 它也是美白佳品。 大家不妨擠一些番茄的汁液加入少許蜂蜜攪拌, 然後將它用面膜紙浸泡濕潤後敷在臉上, 每天15分鐘, 一周左右就能看到效果。

可以減肥。 夏天是人們拼命減肥的季節, 除了運動以外, 低熱量的飲食也是至關重要的。

番茄的熱量就非常低, 而且其中富含的機酸, 還有分解脂肪的作用, 即使和碳水化合物一起吃, 也不必擔心發胖。 大家可以在每天晚餐吃點混合了番茄的水果沙拉, 堅持一個月, 瘦個十斤完全沒問題。