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選擇好的瑜伽墊的注意事項及小竅門

喜歡瑜伽的人越來越多, 瑜伽不需要運動器材, 但是在練習瑜伽時為了方便, 有必要準備好瑜伽墊。 怎么才能正確選擇呢?下面就幫你好好選選,

看看要考慮哪些問題。

購買瑜伽墊前, 重點需要考慮以下五大問題:

1.瑜伽墊平鋪在地上時, 是否容易放平?

2.流汗后會不會容易打滑?

3.制造商標示出“使用期限”了嗎?

4.它是否容易被攜帶?

5.它的材質是否環保?被淘汰后對環境有多大的影響?

健身教練建議, 在購買時, 以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊:

1、用大拇指和食指捏瑜伽墊, 試試耐壓性如何, 彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

2、買前隨身帶一塊橡皮擦, 用它擦一下瑜伽墊, 試試材質是否容易破裂?

3、用手掌輕推墊子表面, 要有一種干澀的感覺, 如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺, 那么在上面做練習時容易打滑、摔傷。

4、初做瑜伽的練習者,

可選用厚一點的墊子, 如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。

5、比起傳統的用PVC制作的瑜伽墊, 混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊, 雖然價錢略高, 但對人體和環境都會更好。 經濟允許時, 不妨考慮。

聽著專家的意見, 不會再渺茫了, 還有小竅門幫助我們, 練習瑜伽族們不用擔心。 選擇好的更長時間陪伴自己。 ?