疾病預防

激情世界盃專家提醒注意泌尿健康

四年一度的世界盃開賽在即, 相信不少球迷已經著手囤積零食啤酒準備迎接精彩賽事。 專家提醒, 熬夜、過量飲酒、久坐等球迷“標準配置”容易誘發尿路感染及慢性前列腺炎等泌尿疾病。 近日, 泌尿用藥領導品牌三金牌三金片聯手網易開展泌尿健康調查, 提醒廣大球迷, 激情觀賽的同時也須注意自身泌尿健康。

不良觀賽習慣或將引發泌尿疾病

本屆世界盃將於6月12日至7月13日在巴西舉行。 由於時差的關係, 本屆世界盃賽事, 大都在北京時間午夜零點至次日淩晨五六點鐘, 想在第一時間裡觀看精彩戰況,

晚上熬夜在所難免。 專家指出, 熬夜會大大降低人體免疫力, 不利於泌尿系統健康;啤酒已成為球迷觀賽的常備飲料, 實際上酒精會對尿路產生刺激及傷害, 引發或加重泌尿疾病;而久坐憋尿觀賽, 會使得泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖加快, 引發泌尿疾病, 出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適症狀。

針對此現象, 專家提出了一些健康觀賽建議, “第一, 白天學會偷空打盹, 哪怕只有半小時, 對精力恢復也有幫助, 晚飯後應儘早休息, 到比賽時間再起來;第二, 熬夜時儘量避免飲用冰鎮的啤酒, 條件允許的情況下可以茶代酒, 綠茶是首選的熬夜飲品;第三, 坐一小時就要起來活動一下, 多喝水, 每1-2個小時上一次廁所。 ”