凍瘡是怎麼形成的？凍瘡該如何有效預防

凍瘡是怎麼形成的？凍瘡該如何預防？冬季天氣寒冷， 長凍瘡是很常見的， 據有關資料統計， 我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾， 其中主要是兒童、婦女及老年人。 那麼凍瘡是怎麼形成的?凍瘡又該如何預防呢？下面一起來看看。

凍瘡是怎麼形成的

寒冷是凍瘡發病的主要原因。 其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時， 局部小動脈發生收縮， 久之動脈血管麻痹而擴張， 靜脈淤血， 局部血液迴圈不良而發病。 此外， 患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。

缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發生。

凍瘡好發于初冬、早春季節， 以兒童、婦女和末梢血液迴圈不良者多見， 這些患者常伴有肢體末端皮膚發涼、肢端發紺、多汗等表現。 皮損好發於手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處， 常兩側分佈。 常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑， 境界不清， 邊緣呈鮮紅色， 表面緊張有光澤， 質柔軟。 局部按壓可褪色， 去壓後紅色逐漸恢復。 嚴重者可發生水皰， 破裂形成糜爛或潰瘍， 愈後存留色素沉著或萎縮性瘢痕。 癢感明顯， 遇熱後加劇， 潰爛後疼痛。

有一種特殊類型的凍瘡多見於女性的股部。

臨床上有特徵性呈藍紅色浸潤性的斑， 對稱分佈在過度肥胖的股外側面， 偶可有繼發性潰瘍和常合併毛囊性角栓。 這些損害完全與冷暴露有關， 且在溫暖環境中消退。

預防凍瘡的方法

1、保暖防寒

衣服、鞋襪要穿暖和， 大小合適， 並保持乾燥， 避免潮濕， 過緊。 改善工作環境， 不要讓肢體長時間接觸冷水。 外出時要帶好防寒帽、圍巾、手套加以防護。 面部暴露部位應經常用護膚霜加以保護。

2、鍛煉身體

積極鍛煉身體， 增強體質， 提高耐寒能力。 多參加戶外運動， 如晨跑、太極拳等。

3、經常按摩

經常搓手， 活動手腳。 按摩易生凍瘡處， 以促進血液迴圈。 經常用冷水、熱水交替洗手臉， 以改善毛細血管舒縮功能， 增強局部血液迴圈。

4、加強防護

冬季易患凍瘡的人， 特別要注意保暖， 並經常用辣椒或茄根、蘿蔔煎水熏洗局部易生凍瘡處， 搽局部易生凍瘡處， 並揉搓至局部發熱， 可有效地預防凍瘡。

5、積極治療

對一般較小的水泡可不予處理， 稍加包紮即可。 大水泡要用無菌針頭刺破抽幹泡內液體， 然後用消毒敷料包紮。 若已潰爛， 一般不需內服藥物治療。

出現了凍瘡該如何處理

1、速離低溫現場和冰凍物體， 如果衣服與人體凍結， 應用溫水融化後才脫去衣服。

2、保持凍瘡部位清潔， 同時輕柔地按摩或經常用棉球沾酒精輕輕揉擦， 使皮膚稍為發紅， 以促進血液迴圈的恢復。 要注意局部保暖， 外塗凍傷膏。

凍瘡一旦發生， 在寒冷季節裡常較難快速治癒， 要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，

所以做好預防很重要。