野草莓的營養價值是怎樣的

野草莓是一種比較少見的水果， 野草莓我們也叫做是洋莓， 很多朋友都希望知道野草莓到底能不能食用， 其實野草莓不但可以吃而且還含有豐富的營養， 經常吃野草莓可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等功效， 此外野草莓還有美容和減肥的好處呢， 下文我們給大家介紹一下野草莓的營養價值是怎樣的。

野草莓是屬於多年生草本植物， 它的葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉， 而且其果實還可以補充鐵質， 所以， 野草莓是可以吃的。

野草莓又叫洋莓， 開黃花。 多年生草本植物， 葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉， 果實可補充鐵質， 並是緩和的通便劑， 葉的煎劑可收斂毛孔。

草莓營養豐富， 富含多種有效成分， 每百克鮮果肉中含維生素C 60毫克， 比蘋果、葡萄含量還高。 果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。

野草莓是草本植物， 葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉， 果實可補充鐵質， 並是緩和的通便劑， 葉的煎劑可收斂毛孔。

野草莓營養豐富， 富含多種有效成分， 每百克鮮果肉中含維生素C 60毫克， 比蘋果、葡萄含量還高。 果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。

此外， 野草莓還含有豐富的維生素B 1.B 2.C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。 野草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維C和黃酮類等成分的重要來源。

在上面的文章裡面我們介紹了一種比較少見的水果， 那就是野草莓了， 我們知道野草莓不但美味而且還含有豐富的營養， 常吃野草莓可以起到防癌等功效， 上文為我們詳細介紹了野草莓的營養價值是怎樣的。