營養飲食

糖醋醃蘿蔔怎麼做?

糖醋醃蘿蔔可以說是比較開胃的一道食物, 但是對於這些開胃菜的製作方法, 卻不是所有人都能夠掌握以及瞭解, 所以為了能夠隨時享受到它的美味, 關注下面所介紹的糖醋醃蘿蔔的做法。

一、方法/步驟

主料白蘿蔔一個

1、把白蘿蔔洗乾淨, 從中間切成兩半, 然後再切成薄片, 千萬不能切斷, 在底部留1--2毫米的連接, 切第10刀的時候切斷, 然後在中間一切兩半。

2、 將切好的蘿蔔塊用少許鹽醃制大約半小時。

3、擠出蘿蔔的大量水分, 同時也去除蘿蔔的辛辣味

4、 用適量的生抽、米醋、糖和味精調兌成汁, 再將醃好的蘿蔔塊擠去水分然後放入調好的碗

5、浸泡入味後就可以食用了, 吃一塊酸酸甜甜的醃蘿蔔, 配上白粥或飯都不錯哦。

二、材料

小紅蘿蔔(水蘿蔔)鹽醃一夜, 用力擠幹水分, 用白醋、重糖醃漬一天。 放冰箱的話可醃漬一周不會壞。

1.先把蘿蔔洗淨, 切條

2.用鹽醃制, 醃制15-30分鐘, 把水空乾淨

3.再加入糖醃制, 同上

最後再加入醋就可以了

三、白蘿蔔, 營養豐富。 平時生吃白蘿蔔能解酒, 抗癌, 清熱利尿, 止熱咳化熱痰, 糖醋醃蘿蔔是具有開胃、降脂、益氣食療功效的一款小菜, 白蘿蔔用適量鹽醃半個小時, 用力擠幹水分, 用白醋、糖醃漬一天。 放冰箱的話可醃漬一周不會壞。 尤其在炎熱沒胃口的三伏天, 喝粥配飯都是不錯的選擇。