什麼是耳穴減肥方法

下面就就簡單介紹下耳壓法的常用處方和操作方法。 對此感興趣的朋友不妨學習下吧。

1、取耳穴

內分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、胃等穴， 每次取4～6穴， 各壓半粒綠豆後， 膠布固定， 每週1～2次。 通過耳穴壓豆的治療， 比較容易調整機體的各種代謝功能， 促進脂肪的分解， 達到減肥降脂的效果。 壓豆後能夠抑制胃腸的蠕動， 並有抑制胃酸分泌的作用， 從而減輕饑餓感， 使機體的內在功能不斷調整， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 機體重新建立平衡。 耳穴壓豆療法一般30天為1療程， 若對此療法敏感的人群，

2、取胃穴、脾穴、內分泌穴

用中藥王不留行子壓在耳穴上， 再用膠布固定。 每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘， 有灼熱感為宜。

3、主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴

配穴可選肝、胃、神門、皮質下、饑點。 每次主穴均用， 配穴可選2～3個。 操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。 將中藥王不留行子放於0.8釐米×0.8釐米的氧化鋅膠布中心， 貼壓在選定的耳穴上。 囑患者每日每穴按壓4～8次， 每次每穴5分鐘， 以有微痛感為度。 貼壓6日為1次， 休息1日後再貼壓第2次， 4次為1療程。