健康減肥

單純性肥胖有什麼減肥方法

單純性肥胖多因飲食不節, 嗜食肥甘厚膩或因鬱怒傷肝, 肝氣橫逆傷脾, 脾失健運, 脾胃運化失司, 濕聚成痰, 痰濕流注於肌膚而致, 故治療多以調理脾胃, 疏通氣機為要。 近年來, 採用以電針和穴位埋線為主, 配合耳穴按壓、拔罐等綜合治療單純性肥胖, 取得了良好效果。

針刺和穴位埋線治療的取穴以足陽明胃經、足太陰脾經、任脈腧穴為主。 可選取天樞、中脘、足三裡、豐隆為主穴, 以健脾和胃、利濕化痰、調理全身氣機, 再輔以大橫、水道、歸來、氣海、關元、內庭等腧穴。 耳穴按壓則選取內分泌、胃、大腸、饑點等。

一般情況下, 電針治療10次為1個療程, 3個療程為1個階段;穴位埋線治療每20天1次, 3次為1個療程。

穴位埋線是由針灸演化而來治療肥胖的新方法。 羊腸線作為一種異種蛋白進入人體後, 會起到複雜、持久而柔和的非特異性刺激作用, 有協調臟腑, 平衡陰陽, 疏通經絡, 調和氣血等作用。 但不管選用何種減肥方法, 都應適當控制飲食並保持適量運動, 養成良好的作息習慣。