肚子有點胖有什麼減肥方法

問題描述我164cm有106斤想減肥肚子有點胖求一些減肥方法

網友回答

最佳答案沒有什麼捷徑，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,

2014年12月31日 15:33

您好，您的這種情況建議您有時間多敲打按摩一下您的腰部兩側，多敲打一下腰部兩側有很好的促進減肥的作用，您有時間不妨試試，簡單有效沒有副作用，除此之外，也可以在平時多推一推肚子。