胖妹妹有什麼減肥秘訣呢
試盡了無數的減肥偏方依舊不能瘦？那麼來試試中藥減肥方法吧， 讓你從內調理， 逐步消滅肥胖。
1、脾虛痰濕型：表現為體態肥腴、肌肉鬆軟、頭重胸悶、疲倦少言、乏力嗜睡， 偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症。 中藥治療以燥濕化痰、健脾益氣為主， 可用“參苓白術散”治療。
2、痰濕阻絡型：表現為形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等症。 中醫治療以化痰散結、疏經活血為主， 可用中藥“二陳湯”治之。
3、肝鬱夾濕型：以形體逐漸發胖、時常感覺煩躁、心情鬱悶、心煩失眠、行動緩慢、胸脅脹滿、口幹、口苦、偏頭痛、便秘、尿黃而短等為主要表現。
4、脾腎兩虛型：這類型肥胖者體型較為胖嫩， 並有畏寒肢冷、下肢浮腫、心悸、腰酸痛無力等症。 治療以補益脾腎、溫化水濕為主， 可用中藥“濟生腎氣丸”治之。
5、肝腎陰虛型：表現為失眠、多夢、容易疲倦、眼睛酸澀、腰膝酸軟、耳鳴、大便幹結、頭暈等症。 治療以溫補肝腎、滲利濕熱為主， 可用“八味地黃丸”治療。
6、肝鬱氣滯型：表現為胸悶痞滿、心情急躁等症。 治療以疏肝解鬱為主， 可用“柴胡龍骨牡蠣湯”治之；若兼有水腫症狀者， 可用“五苓散”；若兼有痰濕型肥胖體質者， 可用“二陳湯”或“溫膽湯”治之。
中藥減肥是否有用？看專家怎麼說
中藥減肥到底有沒有效果？它是如何預防肥胖的呢？眾多疑慮壓制在人們心頭。 下面我們就請專家來為我們講解中藥減肥是否有用。
肥胖是多種疾病的共同病理基礎， 與之關係最為密切的是2型糖尿病。 保持正常體重和適當的體力活動是預防糖尿病和多種慢性疾病的有效途徑之一。 研究表明， 運動和生活方式干預， 包括飲食和中等程度的體力活動， 能夠使患2型糖尿病的危險減少60%。
肥胖加重胰島素抵抗， 不利於糖尿病及其併發症的防治；而減輕體重能改善血糖和血脂控制， 降低血壓， 從而有助於病情的控制。 因此， 減輕體重是肥胖的糖尿病患者的“必修課”。
話說中醫中藥減肥
祖國醫學對肥胖的認識散見於歷代著作中。
