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按摩哪個穴位可以美白呢

美容養顏是女性朋友最關注的一個話題, 因為女性容顏易老, 所以保養肌膚很重要, 除了瓶瓶罐罐的護膚品, 其實簡單的按壓穴位就能有美容養顏之效, 我們的身體有幾個神奇的美容穴位, 經常按摩就可以起到美容養顏的功效。 很神奇吧, 那麼讓我們一起來看看吧。

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下面我們就為大家介紹一下這五大美容穴位。

勞宮穴

在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處, 按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。

少府穴

在屈指握拳時、尾指指尖所點處, 按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。

神門穴、合穀穴

位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中, 合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間, 即虎口上。 按摩此二穴, 能夠促進面部血液迴圈、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

魚際穴

位於手掌面第一掌骨中點, 拇指下隆起處,

有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。

中醫美容6招, 潤澤面部肌膚

1、擦頸項

方法:單掌橫置後頸部, 來回往返擦動30次。

作用:可促進供血, 以利容顏。

2、推前額

方法:

①單掌小魚際並置印堂穴處, 兩掌根緊貼兩眼眶上緣, 稍用力向太陽穴分推30次。

②兩拇指按在兩側太陽穴上, 兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶, 同時輕輕帶動推抹上下眼瞼, 推至太陽穴處時, 與拇指合力捏起眼角皮膚, 整個動作操作30次。

作用:可除去前額皺紋及眼角魚尾紋。

3、提眼瞼

方法:

①雙跟上視, 以兩食指分別將兩側下限瞼慢慢向上推動, 然後, 再慢慢推回原位, 重複10次。

②兩眼閉起, 繼用力睜開一眼上視後, 閉目。 如法睜開另一眼。 一睜一閉為一次, 計作10次。

作用:有助收緊下眼瞼肌肉,

防止“眼袋”的形成。

4、抬下頦

方法:撅嘴, 下頦盡力向上抬起, 做接吻狀, 使前頸部肌肉繃緊, 然後以掌上下擦動30次。

作用:可減少頸部皺紋, 使頸光潔如玉。

5、收雙頰

方法:撅嘴, 向左用力努起並鼓氣。 右頰肌肉繃緊, 繼以單掌上下推擦30次, 然後換方向如法操作。

作用:可防止兩側面頰肌肉鬆弛。

6、撙顏面

方法:兩掌相互擦熱, 緊貼兩側顏面部上下擦動, 以整個面部微微發熱為度。

作用:可使顏面部皮膚細滑光澤, 擦時若先敷以質優化妝品, 則效果倍增。

最後, 小編需要提醒大家, 不要過分的依賴化妝品, 一個星期應該讓自己的皮膚休息一次到兩次為好。 美容養顏除了使用各種護膚品, 按摩穴位也可以一樣美容養顏,

哪怕只有5分鐘, 你也可以按摩兩個穴位。 特別是按摩一些面部穴位, 隨手可做, 只要長期堅持, 就有美容養顏的效果。