按摩耳朵減肥嗎

當下好多人都開始追隨著減肥的腳步， 畢竟過於肥胖很容易造成一系列的疾病， 而現在生活中減肥的方法也是多種多樣， 其實按摩耳朵也是有減肥的效果的， 以下我們就來說一下。

耳朵貼穴位減肥

耳針及耳貼都是經常被使用的減肥方法， 其中耳朵貼穴位減肥又是最為常用的方法了。 耳朵貼穴位減肥比起耳穴針刺和埋針等， 操作起來都更加簡便， 而且效果更可靠， 也不會產生痛苦或引發副作用。 在耳朵貼穴位減肥期間， 也不會出現失眠、便秘和動脈硬化， 糖尿病及關節炎等併發症。 這就是耳朵貼穴位減肥的優點了。

那耳朵貼穴位減肥有哪些機理呢？利用耳貼敷穴位可以調理臟腑功能， 改善臟器功能。 臨床上有許多肥胖患者會在進食後或饑餓狀態下來貼耳穴， 由此可以控制饑餓， 阻止脾胃消化功能。 堅持一段時間， 你會發現身體明顯變輕了， 體重真的有在下降哦。

耳朵上的胃穴、脾穴以及內分泌穴可以利用中藥來按壓。 可以在飯前半小時按壓2～3分鐘。 耳朵貼穴位減肥還可以選取肺、脾、腎、三焦以及內分泌為主要穴位， 而肝、胃、神門、皮質下及饑點等可以作為配合穴位。 耳穴皮膚要先消毒， 中藥放在膠布上， 直接貼在耳穴上。 每個穴位每天可以按壓8次， 每次五分鐘左右。