健康食療

秋冬進補吃人參的八大注意

人參補氣, 無氣虛症狀者不宜亂服。 如果誤用或者亂用, 反而導致閉氣, 出現胸悶、腹脹等症狀。 因此, 在服用人參之前最好能先諮詢醫生。

以下這些人群最好不要胡亂服用。

1、胸悶、腹脹者:

這類人服用人參後, 常使胸悶、腹脹等氣滯症狀加重。

2、發熱者:

感冒、炎症等發熱病人服用人參後猶如火上加油, 使病情加重。

3、體內有熱毒者:

身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者, 服用人參後會導致瘡毒大發,

經久不愈等嚴重後果。

4、紅光滿面者:

臨床發現, 紅光滿面之人情緒往往興奮, 血壓常常偏高, 再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病症。

5、舌苔黃厚者:

正常人的舌苔薄白而又顯濕潤, 舌苔黃則表示消化不良或有炎症, 此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。

6、舌質紫暗者:

中醫學認為, 舌質紫暗為氣血瘀滯之象, 如服用人參反而會使氣血凝滯加重病情, 出現“疼痛、煩躁不安、手足心發熱”等症狀。

7、大腹便便者:

這類人服用人參後, 常常食欲亢進, 出現體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。

8、身體健康者:

身體健康者若多服、過服人參非但無益于健康, 而且會招致疾病。 尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年, 更不可盲目服用人參。