吃什麼食物可以治療老花眼呢？

慢慢上了年紀了， 就開始有老花眼了， 眼睛開始慢慢看不太清近處的東西了， 要拿很遠才能看見， 吃些什麼對老花眼比較好呢？

老花眼是一種正常的人體衰老的現象。 體虛多病或患有眼疾的人， 老花眼出現得很早， 也比較重。 老花眼與晶狀體代謝有關， 如缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等的容易引起老花眼。 因此， 老花眼患者在膳食上應多食用水果蔬菜、豆製品、動物肝臟、黑豆、蜂王漿、胡蘿蔔、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、番茄和魚眼等多種食物， 有些食物中富含的維生素還有降低眼壓的作用。