健康生活

女性經絡排毒養顏秘方

中醫的經絡養顏已經成為了現代女性的一種養生潮流, 健康、美麗, 通過經絡調理便能做到, 經絡調理通過推拿, 按摩等方式刺激一些穴位, 便能排除體內的毒素, 調和經絡的組織, 下面就來介紹幾個按摩的部位給大家:

鼻翼兩側

經絡:手陽明大腸經

功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益, 便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

外眼角

經絡:足少陽膽經

功效:閉眼, 用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法, 此外還有明目的功能。

拇指尖端

經絡:手太陰肺經

功效:經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效, 有助於維持呼吸系統健康。 尤其是在秋季, 經絡運行到手太陰肺經, 更是進行呼吸系統保健的最佳時機。 此外, 咳嗽時用力重掐拇指尖端, 還能緩解咳嗽症狀。 對於女性朋友來說, 按摩此經脈, 具有增加面部色澤的作用,

對面色白, 指甲蒼白或暗紫效果較好, 同時可起到改善情緒激動、消除疲勞, 減少皺紋的作用。

手掌中央

經絡:手厥陰心包經

功效:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈, 能增加面部紅潤, 減少皺紋, 並能寧心安神, 鎮定神經。 對調理月經, 膚色都有一定功效。 此外, 還有利於心臟健康。