美容養生

DIY美味又養顏的美容果茶

蘋果綠茶
製作:蘋果洗淨, 切成小塊, 汁水倒入沏泡好的綠茶水中, 加500毫升冷開水, 放蜂蜜, 悶5至10分鐘即可食用。
功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,

可以治療便秘、貧血, 並且能潤膚養顏。

麥香檸檬紅茶
製作:將大麥放入冷水中煮10分鐘, 加入冰糖煮溶, 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘, 將檸檬切開、擠汁, 倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
功效:通腸利便, 並可改善皮膚粗糙。
椰香奶茶
製作:將紅茶泡入熱開水中, 再倒入椰汁、冰糖, 煮開即可。
功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素, 能清熱祛火。

梅子綠茶
製作:將冰糖加入熱開水中煮化, 再加入綠茶浸泡5分鐘, 濾出茶汁, 加入青梅及少許青梅汁拌均即可。
功效:消除疲勞, 增強食欲, 能夠幫助消化, 並有殺菌抗菌作用。
蜜梨綠茶
製作:將蜜梨搗爛、榨汁, 留汁去渣, 汁水倒入沏泡好的綠茶水中, 加500毫升冷開水, 加冰糖即可飲用。
功效:用冰糖和茶一起燉梨, 不僅可消痰降火、潤肺清心, 還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄紅茶
製作:用熱開水將紅茶沏好, 濾去茶渣;葡萄去莖洗淨, 用消毒紗布榨汁, 汁水倒入茶水中, 加500毫升冷開水, 放糖即可。
功效:健胃利尿,

益氣補血, 有利筋骨、抗衰老之功效。

紅棗花茶
製作:紅棗去核搗碎, 倒入鍋內, 加水煮8至10分鐘, 濾渣, 汁水倒入沏好的花茶中, 加500毫升冷開水, 放冰糖即可。
功效:紅棗泡茶常飲, 有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。
鳳梨香蜜茶
製作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,

鳳梨切塊加入紅茶中, 再加入檸檬皮絲攪勻即可。
功效:鳳梨中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素, 能清熱祛火, 醒酒提神。

羅漢果茶
製作:羅漢果加水浸泡20分鐘, 加菊花煮沸, 小火再煮5至10分鐘, 濾去渣, 加500毫升冷開水, 加鮮檸檬一片, 放冰糖即可飲用。
功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。