大蝦究竟可以和雞蛋一起吃嗎

在我們的生活中， 蝦和雞蛋都是非常常見的食物中的兩種， 而且都包含著豐富的營養成分。 提起蝦， 我想大多數人孩童時期都捉過， 並且我們都很喜歡吃， 尤其是那香噴噴的水煮蝦， 那鮮汁直冒， 光是想想就口水往下掉。 而雞蛋， 可是生活中必不可少的營養餐成分之一。 那麼大蝦究竟可以和雞蛋一起吃嗎?

可以的

一： 雞蛋營養分析：

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質， 其蛋白質是自然界最優良的蛋白質， 對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素， 對神經系統和身體發育有利， 能健腦益智， 改善記憶力， 並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素， 可以分解和氧化人體內的致癌物質， 具有防癌作用;雞蛋味甘， 性平;具有養心安神， 補血， 滋陰潤燥之功效。

二： 蝦營養分析：

蝦營養豐富，

肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽， 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

三： 與雞蛋相克的食物：

雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

四： 與蝦相克的食物：

1. 吃蝦嚴禁同時服用大量維生素C， 否則， 可生成三價砷， 能致死;

2. 不宜與豬肉同食， 損精;

3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4. 忌糖;果汁與蝦相克， 同食會腹瀉。

看了上述對於大蝦究竟可以和雞蛋一起吃嗎的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 大蝦是可以和雞蛋一起吃的， 它們都有著豐富的營養價值， 對我們的身體有著極大的好處， 在改善我們的身體健康和補充營養方面， 可謂是功效甚佳。