蝦子可以和雞蛋一起吃嗎?

在飲食方面每個人都需要引起高度的重視， 因為飲食是生活中至關重要的組成部分， 既能補充營養， 還能改善人體健康狀況， 那麼蝦子可以和雞蛋一起吃嗎?這兩種食物可以放在一起吃， 不過也要注意對於一些過敏體質的人群還是要慎重食用的， 畢竟海鮮本身就容易導致過敏現象發生。

蝦仁和雞蛋可以一起蒸的， 味道會很鮮口感也不錯的， 但比較小的寶寶吃海產品容易引起寶寶過敏， 可以先少給寶寶吃點， 看看有無過敏反應， 再慢慢添加。

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質， 其蛋白質是自然界最優良的蛋白質， 對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素， 對神經系統和身體發育有利， 能健腦益智， 改善記憶力， 並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素， 可以分解和氧化人體內的致癌物質，

蝦營養豐富， 肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽， 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

通過上面的介紹， 大家對蝦子可以和雞蛋一起吃嗎也都很清楚了。 平時適當的吃點蝦和雞蛋還是很不錯的，