4招教你去除身體異味 一般人我不告訴他

1、勤洗澡除異味

夏天溫度較高， 人體比較容易出汗， 所以一般都是因為出汗過多引起的酸臭味。 一定要注意每天按時的洗澡，

體味較重的人可以選擇早晚洗澡各洗一次， 以及用一些清香型的沐浴露進行異味的去除。 可以噴一些消臭劑止汗劑來抑制出汗過於嚴重的情況。

2、飲食要清淡

夏天溫度高， 不宜多吃重口味的東西， 在飲食上要以清淡為主， 少吃一些大蒜、大蔥等重口味的食物，

容易加重身體的異味。 要切忌少喝酒， 因為飲酒時， 酒精會通過血液迴圈流經身體， 部分酒精會通過毛孔滲出；也有一部分會隨著呼吸散發出來， 讓人聞到一股酒臭味。 多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍莓等， 富含維生素C、E的蔬果都是可以去體味的食物。

3、換洗衣物要勤快

堅持做到每天換洗衣服， 特別是內衣， 很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物製成的， 而且由於文胸和身體接觸較緊， 出汗時更易接觸到汗水， 因此需要經常換洗， 否則就會出現異味。

4、做好私處的護理

無論在平常還是在生理期， 女人的私處都會有一些異味。 夏季溫度較高時， 私處細菌容易繁殖， 可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。 但不可頻繁使用， 私處的自身清潔作用戶因此變弱。 只能味重時和月經結束前用。