肺燥血熱吃什麼？這些食譜要牢記

如果身體出現肺燥血熱的症狀， 在飲食上一定要多加注意， 患者如果吃對了的話， 治療效果會非常好， 下面為大家推薦幾道食譜， 今後可以按照這些方法去做美食來吃。

1、枇杷雪梨汁

材料：枇杷150克， 雪梨200克， 蜂蜜10毫升。

做法：將雪梨去皮、核， 切塊。 將枇杷果肉與雪梨攪勻即可。

功效：枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。 雪梨有清肺潤肺、生津止渴的作用。

2、涼拌白菜胡蘿蔔絲

材料：大白菜200克，

做法：將大白菜洗淨， 切絲；胡蘿蔔去皮， 切絲；白木耳撕成片。 將上述原料加鹽、味精、香油、醋各適量拌勻即可。

功效：大白菜含有豐富的水分， 維生素及鈣、鈉、鎂、鋅等成分， 具有清熱解毒功效。 多吃大白菜不但有清肺利咽作用， 還有排毒養顏的功效。

3、香蕉冰糖水

材料：香蕉3只， 冰糖適量。

做法：熟香蕉去皮切塊， 加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。

功效：香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。

以上就是三種有緩解肺燥血熱症狀的食療方， 在日常生活中， 我們也可以多喝涼白開、多吃一些涼血食物來達到潤肺清血熱的效果。

4、血熱是表氣虛， 體內熱氣不得宣散有關， 所以應注意防風保曖。

指導意見：

飲食上應少吃辛辣刺激和魚腥食物， 多吃番茄、黃瓜、水果， 千萬不要吃荔枝、杏、李子等。 平時要注意多喝開水。 保持心情的舒暢。 可服用維C銀翹、連翹敗毒丸。