回南天怎麼除濕？大多數人都忽略這一點

回南天又來了！“回南天怎麼除濕”的問題成了月經貼， 每到特定時節就來露露臉。 回南天房屋除濕的方法說了很多， 比如熱鹽水拖地、點蠟燭、鋪報紙、關門窗、抽濕機上陣等， 各種回南天除濕辦法應有盡有， 但大多數人都忘記了關鍵的一點。

為什麼一到回南天， 各種病就多了？

回南天一到， 有沒有發現各種疾病都多了起來， 比如流感、呼吸道疾病、胃腸道疾病、皮膚病、關節炎、心理不適等？這是因為一方面回南天適合細菌的生長繁殖， 另一方面， 回南天濕度過高、陰氣過重， 濕氣入侵人體， 使人的血液迴圈受到影響， 不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人群， 頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力， 甚至周身不舒暢， 這是濕邪侵犯人體的明顯症狀。 因此， 要問回南天怎麼除濕， 不但要除外濕， 內在的濕氣更要重視。

回南天怎麼除濕？大多數人都忽略這一點

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中， 中醫最怕濕邪。 因為濕是最容易滲透的， 它從來不孤軍奮戰， 總是要與別的邪氣狼狽為奸。 濕遇上風， 成風濕， 濕遇上寒， 成寒濕， 濕遇上熱， 成濕熱， 濕氣在皮下， 就成了肥胖， 這些都是難以調理的慢性病，

有明顯濕氣重症狀者， 如起床後頭暈、刷牙噁心、食欲不振、大便沖不乾淨、有小肚子、有口臭濕疹等， 都需要及時調理， 飲食上， 少吃寒涼肥膩的食物， 多吃薏米仁、赤小豆、木棉花、雲苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼術等， 由於濕氣重的人往往伴有脾虛，

另外， 回南天除內濕， 每天最好抽一個小時左右做做運動， 促進血液迴圈， 保持周身氣血的流暢， 通則不痛；也可嘗試到正規的醫療場所拔火罐或做溫針(將艾段套在針灸的針柄上燒)治療。