柿子配香蕉

柿子跟香蕉是不能一起吃的， 這兩種食材一起吃是會引起腹瀉的情況， 而且會導致腸胃不能運轉， 影響到身體健康， 所以大家要引起注意， 不能隨意的搭配水果。 柿子含有很多的糖分以及維生素C， 是利于腸胃消化的， 而且還可以補充微量元素， 而香蕉是一種含有維生素A比較多的水果， 是可以幫助我們明目的。

柿子和香蕉能一起吃嗎

不可以， 柿子和香蕉不可以一起吃， 如果這兩種食物一起吃了， 香蕉就會和柿子產生結塊的現象， 使我們的腸胃不能運轉， 嚴重的話還會危及到我們的生命健康， 所以這兩種水果是不能一起吃的。

柿子和香蕉的營養價值

香蕉中有豐富的的含水量， 而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營養物質， 除了這些香蕉還含有天然的糖分， 分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。

柿子中的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等營養物質非常的豐富， 而且所含的維生素和糖分比一般水果能高出1到2倍， 為我們的身體提供豐富的營養物質。

香蕉和柿子一起吃的好處

香蕉和柿子一起吃會產生結塊的現象， 對我們的腸胃會造成一定程度的損害， 嚴重的還會危及我們的生命， 所以兩種食物是不能同吃的。