營養飲食

雞蛋跟螃蟹真的可以一起吃嗎

螃蟹是我們生活中經常吃到的一種食物, 它的味道非常的鮮美, 含有豐富的營養價值, 但是螃蟹是有一定的食用禁忌的, 如果食用不當就容易導致我們的身體出現一起問題, 其中雞蛋是我們生活中常吃的食用, 因為製作方法快捷和營養價值豐富因此受到很多人的喜歡, 下面一起瞭解下雞蛋跟螃蟹真的可以一起吃嗎。

雞蛋跟螃蟹可以一起吃的

不能和螃蟹同吃的三種食物

螃蟹不僅肉質細嫩, 味道鮮美, 而且營養豐富, 蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍, 鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。 此外, 螃蟹還富含谷氨酸、甘氨酸等多種人體必需的氨基酸。 但需要提醒大家的是, 螃蟹雖好, 飲食禁忌也不少, 最好避免與下列食物同食:

柿子:每年螃蟹大量上市的季節也正是柿子成熟的季節, 但螃蟹與柿子卻是餐桌上的“冤家”。 蟹肉中富含蛋白質,

而柿子中含有大量的鞣酸, 二者同食, 柿子中的鞣酸可使蟹肉中的蛋白質凝固成塊狀物, 食後難以消化, 長時間停留在腸道內還會發酵腐敗, 引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。

茶水:許多人吃完螃蟹後總是習慣性地喝點茶水, 以為這樣可以助消化。 殊不知, 這樣反而會引起消化不良。 一方面, 吃螃蟹時飲茶水, 會沖淡胃液, 不僅妨礙消化吸收, 還降低了胃液的殺菌作用, 為細菌提供了可乘之機;另一方面, 茶水和柿子一樣, 也含有鞣酸, 同食會引起腸胃不適。

梨:雖然梨是緩解秋燥的“良藥”, 但吃蟹時最好和梨暫時保持距離, 特別是脾胃虛寒者更應格外注意。 這是因為梨為涼性食物, 與寒性的螃蟹同食, 會損傷脾胃, 引起消化不良。

同理, 吃完螃蟹也不宜立即飲用冰水或進食雪糕等冷飲, 否則容易產生腹瀉。

羊肉:羊肉也不宜與螃蟹同食, 這是因為羊肉性味甘熱, 而螃蟹性寒, 二者同食後不僅大大減低了羊肉的溫補作用, 且有礙脾胃, 對於素有陽虛或脾虛的患者, 極易因此而引起脾胃功能失常, 進而影響人體的元氣

上面就是對雞蛋跟螃蟹真的可以一起吃嗎的介紹, 通過瞭解之後我們知道雞蛋和螃蟹是能一起食用的, 螃蟹在食用的時候只要不和梨或者是茶水等一起食用就可以了, 另外我們一定要掌握好食物的搭配。