營養飲食

萵筍老鴨湯怎麼做

鴨子的肉質是十分鮮美的, 它裡面含有非常豐富的蛋白質和鈣鐵元素, 對於我們的身體是非常有幫助的, 而鴨子的肉是屬於涼性的, 還能夠幫助我們生津止渴、趨熱解毒和利尿排尿等作用, 說到滋補作用還是老鴨湯比較有效, 而且製作的方法也比較簡單, 那麼萵筍老鴨湯怎麼做呢?

做法一

鴨子先用水煮一遍, 去掉血水和浮漂, 然後放在水裡和墨魚一起煮, 任何作料不要放, 用電飯煲的話1-2個小時就可以了, 如果嫌不夠爛的話, 可以繼續煮。 煮好後加鹽和味精就OK了。 喜歡吃桂圓的話可以加點桂圓一起煮。

看你喜歡新鮮墨魚還是乾貨墨魚了, 新鮮墨魚直接和鴨子煮, 乾貨墨魚要好好洗洗, 然後泡幾個小時再煮。

做法二

1、將老鴨洗淨, 切成塊, 用沸水焯下, 去血水。

2、山藥去皮切成片。

3、沙鍋燒水放入薑片、紅棗, 待水開後放入老鴨, 再開後放入料酒, 然後依次放入枸杞 白糖。

4、湯不要煲的太久, 大概有一個半小時就可以了, 等湯煲到一個小時左右的時候放入山藥, 待湯快好時再放鹽, 即可。

以上就是關於萵筍老鴨湯怎麼做的介紹, 其實方法還是比較簡單的, 我們只要準備好上面介紹的食材, 將鴨肉處理乾淨, 最重要的是要去除鴨肉的腥味, 這樣做出來的湯才會更加美味可口, 也可以在湯中加入一些枸杞和紅棗, 這樣營養會更加豐富。