蜂蜜怎麼美容保健最好 8妙方

蜂蜜怎麼美容最好呢？蜂蜜的食療和美容功效眾所周知， 不過你是不是還停留在只把蜂蜜沖水喝的階段呢？這裡我們搜羅了最全的蜂蜜食療及美容秘方， 愛美的你一定要收藏哦！

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蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。 蜂蜜營養豐富， 含有葡萄糖和果糖70%左右， 還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素， 以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。 《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟， 益氣補中， 止痛解毒， 除百病， 和百藥， 久服輕身延年。 ”《本草綱目》中說：“和營衛， 潤臟腑， 通三焦， 調脾胃。 ”蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。

蜂蜜美顏八方：

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1.蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗淨， 切丁， 放人沸水中煮沸撈出， 控幹水分， 晾曬半日， 然後放鍋中加蜂蜜150克， 用小火煮沸調勻， 晾冷後服食。 適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。

2.蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量， 洗淨， 切片， 壓取汁液， 按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。 每日2－3次。 適用於熱病煩渴、中暑口渴等。

3.鮮百合蜂蜜：鮮百合50克， 蜂蜜l－2匙。 百合放碗中， 加蜂蜜拌和， 上屜蒸熟。 睡前服， 適宜于失眠患者常食。

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4.芹菜蜜汁：鮮芹菜100－150克， 蜂蜜適量。 芹菜洗淨搗爛絞汁， 與蜂蜜同燉溫服。 每日1次。 適宜于肝炎患者飲用。

5.蜜奶飲：蜂蜜50毫升， 牛奶50毫升， 黑芝麻25克。 黑芝麻搗爛， 同蜂蜜、牛奶調和， 早晨空腹溫開水沖服。 適宜於產後血虛。 腸燥便秘。 面色萎黃、皮膚不潤等症。

6.蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，

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7.蜜酥粥：蜂蜜適量， 酥油30克， 粳米50克。 先將粳米加水煮粥， 人酥油及蜂蜜， 稍煮。 適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

8.油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l－2個，