剖腹產後應該吃什麼好

文章導讀

剖腹產的母親對營養的供給比正常的產婦營養要求更高。 手因為術中經過開腹等治療手段， 造成氣血兩虧對身體本身就是一次打擊。 因此， 剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。 那麼他就需要我們對剖腹產的婦女進行格外的關注， 嚴格的控制好她的食譜保證產婦健康。

剖腹產後因有傷口， 同時生產後腹內壓突然減輕， 就會使腸蠕動變得不再那麼正常， 會有一定時間內的蠕動緩慢。 易有便秘傾向， 所以對於剖腹產的產後吃些什麼， 要求就更嚴格了。

所以在手術後， 產婦可先喝點蘿蔔湯， 幫助因麻醉而停止蠕動的胃腸道保持正常運作功能， 以腸道排氣做為可以開始進食的標誌。 術後第一天， 一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主， 分6-8次給予。 在術後第二天， 可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，

每天吃4-5次， 保證充足攝入。 第三天后， 就可以吃普通飲食了， 注意補充優質蛋白質， 各種維生素和微量元素， 可選用主食7-8兩、牛奶 250-500ml， 肉類3-4兩、雞蛋2-3個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右， 這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

第一周.以清除惡露、促進傷口癒合為主 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補， 但是不可加酒。 豬肝有助排惡露及補血， 是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。 甜點也可以幫助排除惡露。 子宮收縮佳的產婦， 可以服用酪梨油， 幫助平滑肌收縮、改善便秘。 魚、維他命C有助傷口癒合。 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。 第二周.以防治腰酸背痛為主 ， 食物部份與第一周相同， 藥膳部份則改用杜仲。

第三周.開始進補 ， 膳食可開始使用酒。 食物部份與第一周相同， 可以增加一些熱量， 食用雞肉、排骨、豬腳等。 口渴時， 可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。 藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材 。

剖腹產後對於婦女的傷害來說是可大可小的， 它關乎我們一輩子的幸福。 飲食來說是不容忽視的細節， 他可以保證以後我們身體的健康和寶寶的健康， 所以我們一定要嚴格按照食譜來保證自己的健康。 給家人給自己一個明媚的明天。