女人吃醋好嗎？醋的四大養顏功效

吃醋？千萬不要想歪了， 這裡的醋可是正兒八經的調味料。 事實上， 醋， 不僅僅只是廚房裡的調味料， 在烹飪中有著舉足輕重的地位。

還是女人的“美顏聖品”， 具有神奇的養生保健的功效啊！那麼， 女人吃醋到底有哪些養顏功效呢？

醋的四大養顏功效

1、加速細胞新城代謝， 緊實皮膚

釀造醋中含有豐富的活性酶， 當酶與氨基酸結合， 即可幫助細胞進行新陳代謝， 促進造血與激素分泌， 進而增加皮膚的張力與緊實， 對皮膚養護有很大的幫助。

2、改善膚質

釀造醋是一種充分發酵過的食品， 含有非常豐富的營養成分， 包括酶、礦物質、有機酸、醋酸菌、維生素、氨基酸等——都是皮膚非常需要的營養素。

因為醋所含有的B族維生素、維生素E， 對皮下組織的新陳代謝有顯著的功效， 能使褐斑淡化、消失、減緩皮膚老化， 並有效改善膚質， 養顏美容。

3、補鈣

我們平常攝取各種新鮮的穀類、水果與蔬菜含有的鈣質一般較難吸收，

如果能配合飲用釀造醋， 通過自然發酵的釀造醋中富含的維生素、有機酸（如醋酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等）將食物中的鈣、磷等礦物質有效萃取出來， 形成醋酸鈣， 就能促進身體的有效吸收， 達到真正補充鈣質的效果。

4、抗氧化延緩衰老

女性要想顏面肌膚潤澤、青春長駐， 關鍵是要減少體內的過氧化脂質， 過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇， 同時也是美容的剋星。 如果血液中的過氧化脂質增多， 表現在皮膚上， 便是皮膚的新陳代謝能力減退， 張力和彈性喪失， 皺紋增多， 分泌油脂的皮脂腺和汗腺退化， 使色素和黑斑增加。

過氧化脂質是隨著年齡的增加而增加的， 而食醋則具有降低過氧化脂質，

抑制肌膚老化， 延緩衰老的作用。

因此， 在日常生活中， 女性朋友們可以多喝一點點醋， 但同時還要做好養生保健的工作， 這樣才能做一個健康幸福的好女人！