女性健康

女性吃什麼可以補充荷爾蒙激素?

女性朋友的荷爾蒙激素關係著女性身體健康的重要關係, 當女性身體的荷爾蒙激素缺少時身體會出現各種各樣的症狀, 如長斑、長痘、長皺紋等等現象, 那麼怎麼可以加快促進女性朋友身體的荷爾蒙激素分泌呢?下面我們一起來看看吧。

女性缺乏荷爾蒙的表現

症狀1:失眠頭痛。 表現:失眠、多夢、疲倦、頭痛。 晚上催眠的方法皆用盡, 還是眼光光。 白天注意力不集中, 困倦嗜睡, 嚴重影響了日常生活。

症狀2:月經不調。 表現:“老朋友”總是不按時出現, 不是提前就是推後。 提前還好說, 最多就是弄個措手不及, 但推後就不安了, 疑神疑鬼地掰著手指頭算日子, 或是懷疑安全套是否出問題了。 好不容易把它盼星星盼月亮似的盼來了, 卻發現在它該離開的時候, 拖拖拉拉地不肯走。

症狀3:皮膚衰老。 表現:皮膚出現鬆弛, 白皙的肌膚也日漸粗糙, 毛孔也膨脹粗大起來,

甚至連色斑也跳出來搗亂, 鏡子中呈現出來的是標準的“黃臉婆”。

症狀4:煩躁胸悶。 表現:心慌氣急、易激動甚至狂躁, 會因一件小事與同事或家人爭吵, 總是擺出一副“不高興”的樣子, 有時很難控制自己的情緒;夜間睡覺時會因為胸悶而被憋醒, 嚴重時會出現血壓也會像你的爆脾氣一樣,

說翻臉就翻臉。 荷爾蒙好“色”的理由, 從中醫的理論上說, 人體有腎、肝、脾、心、肺五臟, 而與荷爾蒙分泌有最密切關係的是肝、脾、腎。